die Ostalb-Onleihe. Alle Titel zu ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe Verlag

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Titel 1-20 von 33


Becker, Barbara; Mangiameli, Franca

Optimize your Sugar

Was ich in meinem Selbstversuch über Glukose, den Blutzuckerspiegel und Tricks zum Schlankbleiben gelernt habe

Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief – wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünsc ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.07.2025

Klasen, Jörn

Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto

Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen

In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüs ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.08.2025

Zöllner, Fionna

Healthy Habits

Wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern

Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wis ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2025

Klasen, Dr. med. Jörn; Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs

Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.

Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn u ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Verfügbar

Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Dr. med. Matthias; Schäfer, Dr. med. Silja

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

3.3

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 27.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

Hola-Schneider, Petra

Ich esse jetzt Nudeln und bereue nichts

Mit guten Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht

Sie hatten sich schlanker in Erinnerung? Petra Hola-Schneiders neues Buch ist die Rettung für alle,  ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Verfügbar

Rischko, Erika; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Dr. med. Matthias; Schäfer, Dr. med. Silja

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

4.7

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.03.2025

Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 05.11.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.03.2025

Thiel, Sophia

Come back stronger

Meine lange Suche nach mir selbst

3.6

Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele träumen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen ...

Im Bestand seit: 12.06.2021

Verfügbar

GmbH, ZS Verlag

Drinnen & draußen mit der Maus

Gärtnern, kochen, basteln, spielen!

5.0

Entdecker werden, Abenteuer erleben oder schon in jungen Jahren ein Meisterkoch sein? Die Maus, der  ...

Im Bestand seit: 22.03.2021

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

4.0

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucke ...

Im Bestand seit: 03.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2025

Verlag, ZS

Party vom Blech

1.0

Ofen für Alles – die besten Party-Rezepte vom Blech für eine entspannte Feier Für alle, die Feste ge ...

Im Bestand seit: 13.02.2020

Verfügbar

Angermann, Lisa

Zusammen isst man weniger allein

60 Rezepte zum gemeinsamen Essen, Feiern, Grillen & Genießen von der Gewinnerin von THE TASTE 2017

Alle sitzen gemeinsam am Tisch und genießen das Essen. In Zeiten, in denen Essen eher "to go" auf de ...

Im Bestand seit: 02.10.2019

Verfügbar

Tölle, Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Thomas R.

Das Handbuch gegen den Schmerz

Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: Was wirklich hilft

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden: Sie quälen sich mit Kopf- oder Rückenschmerzen, Ge ...

Im Bestand seit: 02.10.2019

Verfügbar

Klasen, Dr. med. Jörn

Runter mit dem Bluthochdruck

Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken

3.8

Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem ...

Im Bestand seit: 02.10.2019

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können

3.6

Die E-Docs zeigen in ihrem Buch "Die Ernährungs Docs - Diabetes" wie man dem Diabetes die Stirn biet ...

Im Bestand seit: 02.10.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.03.2025

BR&WDR-Landfrauen

Land & lecker

18 Landfrauen kochen mit Herz und Leidenschaft

Fast schon eine gute alte Tradition: Fantasievolle, raffinierte und dennoch unkapriziöse Gerichte au ...

Im Bestand seit: 25.01.2019

Verfügbar

Kührt, Christiane

Weihnachten ganz easy

Die besten Rezepte für eine stressfreie Advents- und Weihnachtszeit

3.3

Ohne Stress mit der Familie durch die Advents- und Weihnachtszeit? Geht nicht? Geht doch! Und zwar g ...

Im Bestand seit: 12.10.2018

Verfügbar

Klasen, Dr. med. Jörn; Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs

Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.

4.0

Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn u ...

Im Bestand seit: 12.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2025