die Ostalb-Onleihe. Bestleiher

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Titel 61-80 von 129


Dahlke, Dr. med. Rüdiger

Idealgewicht- Durch Basiswissen, praktische Ratschläge und geführte Meditation zum Idealgewicht (ungekürzt)

Dieses Hörbuch von Dr. Dahlke folgt einem ganzheitlichen Ansatz zur bewussten Gewichtsreduktion: Psy ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Oppolzer, Ursula

Gedächtnisspiele für Senioren

Aktivieren mit Lust und guter Laune. Rund um Haus und Garten

Aktivieren ist gut – und wenn man dabei aus vollem Herzen lachen kann, ist es noch besser! In dieser ...

Im Bestand seit: 08.09.2022

Verfügbar

Snowdon, Dipl. oec. troph. Bettina

111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit. Alle wichtigen Ernährungsregeln

Verdauungsprobleme, Übelkeit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Befindlichkeitsstörungen – Unverträglich ...

Im Bestand seit: 06.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Sembritzki, Dr. med. Alexander

LungenGesundheit

Selbstheilung mit Übungen und Tipps für Atemwege und Abwehrkraft

Praktischer Gesundheitsratgeber für eine gesunde Lunge und starke Abwehrkräfte Dr. med. Alexander Se ...

Im Bestand seit: 11.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Hohenforst, Dr. med. Wilfried

Der Endometriose-Ratgeber

Moderne Therapiewege nutzen. Unterleibsschmerzen lindern. Lebensqualität zurückgewinnen

Endometriose, Zysten und Entzündungen im Gebärmutter- und Bauchraum, verursachen Schmerzen und Besch ...

Im Bestand seit: 06.10.2022

Verfügbar

Liussi, Michele; Spangler, Katharina

Die Klügere gibt ab

Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge

5.0

Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen n ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Verfügbar

Ritter, Claudia

Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht

Heilen und vorbeugen mit Gewürzen und Kräutern

5.0

Sie suchen Alternativen zu konventionellen Antibiotika? Immer wieder führen diese zu Resistenzen ode ...

Im Bestand seit: 02.07.2021

Verfügbar

Seyffert, Sabine

FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder

Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu  ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Westenhöfer, Joachim

Abnehmen ab 50

Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen

4.0

Mit steigendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Wir bewegen uns meist weniger und so schru ...

Im Bestand seit: 12.06.2021

Verfügbar

Bloss, Hans A.

Mit Bewegung geht alles besser

Gesund und fit bis ins hohe Alter – so klappt es

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist ein Leben lang fit. Vor allem Menschen über 40 bemerken d ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Burkhardt, Katharina Maria; Friesenbichler, Margit

Tanz mit den Hormonen

Natürliche Alternativen für Ihre innere Balance

Wie wirken Hormone? Sie steuern so ziemlich alles in unserem Organismus und beeinflussen unser körpe ...

Im Bestand seit: 08.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2024

Reumann, Friederike

Ich stärke meine Selbstheilungskräfte

Das Übungsprogramm für dauerhafte Gesundheit

Der Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Dafür benötigt er genügend En ...

Im Bestand seit: 17.05.2021

Verfügbar

Dicey, John; Carr, Allen

Endlich handyfrei!

Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode

Was tun Sie, bevor Sie zubett gehen? Wahrscheinlich noch einen letzten Blick auf das Smartphone werf ...

Im Bestand seit: 02.07.2021

Verfügbar

Schewe, Petra

Finanzielle Fragen rund um die Rente

Ansprüche kennen und voll ausschöpfen

Gut versorgt im Ruhestand Der Ratgeber leistet Orientierungshilfe bei wichtigen finanziellen Fragen ...

Im Bestand seit: 10.11.2022

Verfügbar

Stadler, Annette

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Rubow, Bettina

Der Migräne-Kompass

Migräne endlich verstehen und besser mit ihr leben - Unter Mitarbeit des Neurologen Dr. Charly Gaul

Dieses umfassende Lesebuch widmet jedem Aspekt der so facettenreichen Erkrankung Migräne Aufmerksamk ...

Im Bestand seit: 17.05.2021

Verfügbar

Stöwe, Carina; Jochmann, Mandy

Get ready to run

Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist ...

Im Bestand seit: 08.03.2023

Verfügbar

Dahlke, Rüdiger

Angst frisst Seele

Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien

Ob Angst vor Viren, (Zwangs)Impfungen, Gesundheits-Diktatur, vor wirtschaftlichem Zusammenbruch oder ...

Im Bestand seit: 06.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2024

Ollech, Katja

Sei dein eigener Glückscoach

Mit positivem Denken und einem starken Mindset zu einem glücklicheren Leben

 Entdecke den Schlüssel zu mehr Glück und Zufriedenheit - begib dich auf eine faszinierende Reise in ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2024

Frey, Carina

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

So gelingt die Pflege zu Hause Ganz häufig übernehmen Angehörige die Pflege zu Hause: Sie kümmern s ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Verfügbar