die Ostalb-Onleihe. Gesundheit Angebot

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Titel 161-180 von 417


Dahlke, Rüdiger

Idealgewicht

Durch Basiswissen, praktische Ratschläge und geführte Meditation

Dieses Hörbuch von Dr. Dahlke folgt einem ganzheitlichen Ansatz zur bewussten Gewichtsreduktion: Psy ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Oppolzer, Ursula

Gedächtnisspiele für Senioren

Aktivieren mit Lust und guter Laune. Rund um Haus und Garten

Aktivieren ist gut – und wenn man dabei aus vollem Herzen lachen kann, ist es noch besser! In dieser ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Bloss, Hans A.

Mit Bewegung geht alles besser

Gesund und fit bis ins hohe Alter – so klappt es

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist ein Leben lang fit. Vor allem Menschen über 40 bemerken d ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Schneider-Rapp, Jutta; Göhring, Andrea

Bauernhoftiere bewegen Seniorinnen und Senioren

Tiergestützte Aktivierung rund um Huhn, Kuh und Co.

Kühe streicheln, Schweine füttern und mit Hühnern an früher erinnern: In ihrem Buch beschreiben Andr ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Elies, Michael; Kerckhoff, Annette

Naturheilkunde im Büro

Mit zahlreichen Tipps für das Home-Office

Müde und brennende Augen, ein verspannter Nacken und Rückenschmerzen sind typische Beschwerden, mit  ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Klewer, Jörg

Projekt-, Bachelor- und Masterarbeiten

Von der Themenfindung bis zur Fertigstellung

Mit Erfolg zum Abschluss! Dieses Buch bietet Studierenden von pflege-, therapie- und gesundheitsbezo ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Winkler, Susann

"Moment Schwester, das Abführmittel wirkt gerade"

Offen, unzensiert und heiter - Anekdoten aus dem Pflegeheim. Aktivieren mit Humor

5.0

In Alten- und Pflegeheimen herrschen nur Einsamkeit und Leid? Weit gefehlt! Viele Mitarbeiterinnen u ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit

3.2

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – fü ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.01.2025

Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Die Vagus-Meditation

Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Seyffert, Sabine

FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder

Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu  ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Altemeier, Katharina

Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

1.0

Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr! Angststörungen und Panikattacken sind für viele von ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Verfügbar

Spangler, Katharina; Liussi, Michèle

Die Klügere gibt ab

Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge

5.0

Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen n ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Verfügbar

Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Dr. med. Matthias; Schäfer, Dr. med. Silja

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

3.3

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 27.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.01.2025

Hill, Maisie

Superpower Periode

Wie Sie Ihren Zyklus richtig verstehen und seinen Rhythmus für sich nutzen

4.0

Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausmaß - unter PMS, einem Syndrom, das  ...

Im Bestand seit: 27.04.2022

Verfügbar

Scheffel, Nora

Mamma macht Ärger

Dein Handbuch bei Brustkrebs

Die Diagnose Brustkrebs ereilt jährlich etwa 70.000 Frauen. Überrollt von dieser Nachricht, bleiben  ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Verfügbar

Schindler, Stefanie

Mikroabenteuer mit Kindern. Tolle Familien-Auszeiten an der frischen Luft, die zusammenschweißen

Im Wald in der Hängematte schaukeln, einen Staudamm bauen, draußen kochen, den höchsten Gipfel (der  ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Verfügbar

Stadler, Annette

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.02.2025

Modrow, Susanne

Viren

Grundlagen, Krankheiten, Therapien

Viren, obgleich besonders klein und einfach gebaut, zählen nicht erst seit der Corona-Pandemie zu de ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Verfügbar

Spitz, Prof. Dr. med. Jörg

Superhormon Vitamin D

So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen

5.0

In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.01.2025

Froböse, Prof. Dr. Ingo; Rischko, Erika

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

Verfügbar