die Ostalb-Onleihe. Bestleiher

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Titel 1-18 von 18


Staudinger, Nicole

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Spor ...

Im Bestand seit: 11.08.2023

Verfügbar

Thürmer, Christine

Auf 25 Wegen um die Welt

Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer | Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt

Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt "Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?"  ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.08.2024

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

5.0

Das wohl verrückteste Laufjahr seit der Erfindung des Marathons. Nimm das, Schweinehund! Als sich d ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Eich, Carsten

Dein Running-Coach

Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige T ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

Verfügbar

Schönenborn, Tanja

Running Girls

Laufen mit Kopf und Herz

Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Schönenborn L ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Joisten, Christine; Friesen, David; Philipp, Annalena

Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

Fit und gesund im Büro und im Home-Office

Corona-Pfunde, Muskelschwund, Rückenschmerzen – neben vielem anderen hat die Pandemie unseren gesund ...

Im Bestand seit: 17.02.2023

Verfügbar

Opel, Sonja; Grüning, Martin

Runner's World: Marathon kann Jede*r

Der Einstieg in die Langstrecke

Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der  ...

Im Bestand seit: 10.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Gerstenecker, Antje

Die Schwäbische Alb für Wandermuffel

Gemütlich unterwegs auf 30 leichten und kurzweiligen Touren

Sie möchten atemberaubende Aussichten genießen, romantische Täler durchwandern, geheimnisvolle Ruine ...

Im Bestand seit: 05.11.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

Heudorfer, Katharina; Schlosser, Antonia; Kestler, Katharina

Bergfreundinnen

Vom Gipfelglück und anderen Abenteuern | Von den Macherinnen des beliebten Podcast

Die Berge sind weiblich! Von den Macherinnen des beliebten br2-Podcasts BERGFREUNDINNEN Die drei Fre ...

Im Bestand seit: 01.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Worrall, Frank

Lewis Hamilton

Die Biografie. Rekord-Grand-Prix-Sieger und F1-Weltmeister: Das Leben des Formel-1-Rennfahrers auf und neben der Rennstrecke. Mit vielen Fotos - das Geschenk für Motorsport-Fans!

5.0

Das schillernde Porträt einer Formel-1-Legende Die Erfolge von Lewis Hamilton lassen sich nur in Su ...

Im Bestand seit: 12.01.2022

Verfügbar

Holderberg, Björn Nehrhoff von

Hidden Beaches Deutschland

Entdecke die abgelegenen Strände der deutschen Nord- und Ostseeküste

Überfüllte Strände, Pommesbuden, Strandkorbreihen? Deutschland kann auch anders. Wer sich nicht sche ...

Im Bestand seit: 27.07.2021

Verfügbar

Häußermann, Martin

E-Bike

Modelle – Technik – Fahrspaß

2.0

Welches E-Bike passt zu mir? Die umfassende Kaufberatung E-Bikes sind in unserem Alltag längst ange ...

Im Bestand seit: 17.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Rademacher, Jens; Lendt, Christine

Hausbooturlaub Mecklenburgische Seenplatte

Von der Müritz bis zum Schweriner See: mit dem Hausboot unterwegs auf einigen der schönsten Wasserwe ...

Im Bestand seit: 27.07.2021

Verfügbar

Sennefelder, Arthur

Das große Prepper Handbuch für Einsteiger - Die perfekte Krisenvorsorge: Wie Sie sich und Ihre Familie vor den Gefahren eines Katastrophenfalls optimal schützen

Das Handbuch für alle, die auf alle Krisen vorbereitet sein wollen Eine Pandemie, ein Krieg oder ein ...

Im Bestand seit: 08.12.2022

Verfügbar

Innauer, Toni

Ein neues Leben

Vom guten Vorsatz zur täglichen Gewohnheit. Wie du fit wirst, besser schläfst, dein Gewicht hältst und deinen Alltag verbesserst. 12 Lektionen für Körper und Seele

Toni Innauer, Skisprungolympiasieger, Nationaltrainer und langjähriger ÖSV-Sportdirektor, ist eine K ...

Im Bestand seit: 05.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.08.2024

Hughes, Anna

Trailrunning für Frauen

Ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern

Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen,  ...

Im Bestand seit: 17.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Kindel, Nils

Handbuch Laufen

langfristig schmerzfrei und leistungsfähig

Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissen ...

Im Bestand seit: 05.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.07.2024

Eris, Adrian

Traumberuf eSportler: Wie Sie mit einfachen Methoden Ihren Skill schnell verbessern, zum Progamer werden und im eSport Fuß fassen - inkl. der besten Gaming Tipps & Tricks

Fast 40 % der Weltbevölkerung spielen Videospiele. Egal, ob auf dem Smartphone, der Konsole oder am  ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Verfügbar