die Ostalb-Onleihe. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 1-20 von 225


Guóth-Gumberger, Márta; Kubicka, Doris

Stillen

Einfühlsame Begleitung durch alle Phasen der Stillzeit/Kompetente Anleitung und Hilfe

In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Still ...

Im Bestand seit: 09.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.09.2025

Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema ...

Im Bestand seit: 09.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2026

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie könn ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2026

Tschirner, Thorsten

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen! Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schm ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.02.2026

Long, Aljoscha; Schweppe, Ronald P.

Die Hütte in der Mitte des Waldes

Vier Einsichten und was wirklich zählt im Leben

Als jüngster CEO seiner Firma hat David beruflich mehr erreicht als andere in ihrem ganzen Leben. Ab ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.12.2025

Schütt, Dr. med. Snjezana

Erste Hilfe für Baby und Kind

Der schnelle Weg zur richtigen Maßnahme

Was tun, wenn dem Kind etwas passiert? Dann geht es um schnelle und vor allem die richtige Hilfe. Di ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.09.2025

Feiern! Das Goldene von GU

Glänzende Rezepte fürs Büfett, zum Gästeverwöhnen und Mitbringen

Glänzende Zeiten für alle Partyqueens und Feierfreunde: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte ru ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2026

Riedl, Dr. med. Matthias

Die Longevity-Food-Formel

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus  ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.02.2026

Katz, Katharina

Feel It Like A Heartbeat

4.0

Wer zuerst die Wahrheit sagt, hat viel zu verlieren ... ***Anrührende Hidden-Lovestory-Romance über  ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.09.2025

von Wolff, Steffi

Der Geist ist willig, der Körper chillig

Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe

Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! »Ich selb ...

Im Bestand seit: 06.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.01.2026

Merz, Lena; Schäflein, Annina

SOS Familienküche

Erste Hilfe bei Hungeralarm

Jetzt ist schnelle Rettung gefragt: Wer kennt das Problem nicht? Alle kommen nach Hause, der Magen k ...

Im Bestand seit: 06.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.02.2026

Die coolsten Crispy- und Crunchy-Rezepte

Easy & Tasty

Ab in die Küche! Ob knusprige Käsetoasts, bunte Gemüsechips oder leckere Churros mit Schokosauce - d ...

Im Bestand seit: 23.05.2025

Verfügbar

Brandes, Anne

Einfach kochen

Brunchen, lunchen, grillen und chillen mit Freunden

Entdecke "Einfach kochen" – das ideale Kochbuch für alle, die gutes Essen lieben, aber wenig Zeit fü ...

Im Bestand seit: 23.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.09.2025

Bowles, Katja

Kleine Vorgarten-Paradiese

Attraktiv, lebendig und pflegeleicht

Ein grüner Vorgarten: Nachhaltig und pflegeleicht In ihrem neuen Buch zeigt die erfahrene Gartenplan ...

Im Bestand seit: 23.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.09.2025

Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

1.0

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 08.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2025

Marianowicz, Dr. med. Martin

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.09.2025

Kamp, Anne

Histaminintoleranz

Ein ganzheitlicher Ansatz für beschwerdefreien Genuss

Histamin ist ein natürliches Produkt unseres Körpers und Bestandteil vieler Lebensmittel. Doch nicht ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.10.2025

Die coolsten Backrezepte für Teens

Easy & Tasty

Ran an der Backofen! Selbstgemachter Cheesecake, saftige Schoko-Cupcakes oder knusprige Laugen-Bagel ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Verfügbar

Bopp, Annette; Breitkreuz, Dr. med. Thomas

Bluthochdruck senken

Das bewährte 3-Typen-Konzept/Mit vielen Tipps und Anwendungen aus Schul- und Naturmedizin

1.0

Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die… - mehr ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.08.2025

xx, Diverse

Finde den Hund, der zu dir passt

Sportskanone, Familienhund oder Sofapartner – Der ideale Begleiter für deinen Alltag. Mit den 30 beliebtesten Hunderassen

Von flauschigen Schlappohren bis kleinen Pfötchen - "Welcher Hund passt zu mir?" taucht in die faszi ...

Im Bestand seit: 08.10.2024

Verfügbar