die Ostalb-Onleihe. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 1-20 von 239


Ilies, Angelika

One Pot Pasta

In den Topf, fertig, los!

One Pot Pasta – Genussküche für die ganze Familie  Nudelgerichte für jeden Tag und jeden Geschmack s ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2027

Stanitzok, Nico

Sweets for rainy days

Süße Glücklichmacher

Ab sofort wird jeder Regentag zu einem Highlight! Mit den süßen Sünden aus dem GU-KüchenRatgeber gib ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.02.2026

Matthaei, Bettina

Easy Currys

Aroma im Handumdrehen

Curry kann auch schnell und unkompliziert! Mit einfachen Tricks wie der Verwendung von fertigen Curr ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.06.2026

Cramm, Dagmar von

Kochen für Kleinkinder

Schnell, gesund und kindgerecht

Kochen für Kleinkinder – Dagmar von Cramm (GU KüchenRatgeber) – Rezepte die schnell, gesund und kind ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2026

Mehl, Volker

Kochen im Einmachglas

Meal Prep aus dem Ofen

Ob Beruf, Familie, Hobbies oder Haushalt – oft bleibt im hektischen Alltag kaum Zeit für gesundes un ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2026

Merz, Lena; Schäflein, Annina

Mix & Fertig breifrei

Gesunde Beikost für Babys - Die besten Rezepte für den Thermomix

Keine Mahlzeit ist bedeutender als die erste selbstgekochte für unsere Kleinsten! Mit dem Thermomix  ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.12.2025

Lehnert, Dr. med. Michael

Haltung gut, alles gut

Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Schluss mit Schmerzen! Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom – unser  ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2026

Dusy, Tanja

Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer – vegetarisch

Kreative Gerichte zum Frittieren, Braten und Backen

Gemüse kann nur langweilig? Ganz und gar nicht! Mit dem Airfryer wird dein Speiseplan auf den Kopfge ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.06.2026

Pfannebecker, Inga

Aufläufe

Ofenfrische Lieblinge

Einmal Aufläufe mit dicker Käsekruste, bitte! - Genießer aufgepasst! Mit dem Küchenratgeber Aufläuf ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2026

Lotz, Prof. Dr. Katja

Best Female Food

Gut versorgt ab 40 - das individuelle Ernährungsprogramm für Frauen

Dass Frauen nicht einfach "kleine Männer" sind, gewinnt nicht nur in der Medizin, sondern auch in de ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.12.2025

Dusy, Tanja

Airfryer for One

Schnelle Rezepte für 1 Person

Entdecken Sie die Kunst des Alleinkochens neu mit "Airfryer for one"! Dieser Küchenratgeber bietet e ...

Im Bestand seit: 31.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2026

Riedl, Dr. med. Matthias

Gamechanger Protein

Stärker, schlanker, fitter – wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert

Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutsc ...

Im Bestand seit: 07.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2026

Esch, Prof. Dr. med Tobias

Wofür stehen Sie morgens auf? Das Praxisbuch

Nachhaltig gesund durch die heilende Kraft der Verbundenheit//4-Wochen-Programm für mehr Sinn und Erfüllung im Alltag

Mit dem Praxisbuch zum Spiegel-Bestseller "Wofür stehen Sie morgen auf?" lässt sich in nur 4 Wochen  ...

Im Bestand seit: 07.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.01.2026

Klug, Susanne

Die neue Babyernährung

Breie und Fingerfood für die Kleinsten

Müssen Babys erst lernen, wie man isst? Und welche Nahrungsmittel dürfen Eltern ihnen guten Gewissen ...

Im Bestand seit: 04.09.2025

Verfügbar

Guóth-Gumberger, Márta; Kubicka, Doris

Stillen

Einfühlsame Begleitung durch alle Phasen der Stillzeit/Kompetente Anleitung und Hilfe

In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Still ...

Im Bestand seit: 09.08.2025

Verfügbar

Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema ...

Im Bestand seit: 09.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.03.2026

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie könn ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2026

Tschirner, Thorsten

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen! Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schm ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.03.2026

Long, Aljoscha; Schweppe, Ronald P.

Die Hütte in der Mitte des Waldes

Vier Einsichten und was wirklich zählt im Leben

2.0

Als jüngster CEO seiner Firma hat David beruflich mehr erreicht als andere in ihrem ganzen Leben. Ab ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2025

Schütt, Dr. med. Snjezana

Erste Hilfe für Baby und Kind

Der schnelle Weg zur richtigen Maßnahme

Was tun, wenn dem Kind etwas passiert? Dann geht es um schnelle und vor allem die richtige Hilfe. Di ...

Im Bestand seit: 11.07.2025

Verfügbar