die Ostalb-Onleihe. Lebenshilfe Angebot

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Titel 1-20 von 77


Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Sabine; Wick, Prof. Dr. Katharina

Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude! Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausge ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.01.2025

Fleisch, Sabrina

Prüfungsangst loswerden

Mentale Strategien zur Vermeidung von Blackouts, Nervosität und Blockaden | Das Praxisbuch, um jede Herausforderung zu meistern

Ohne Angst durch Prüfungen – und in ein glückliches Leben Prüfungsangst ist ein Thema, das viele Men ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Verfügbar

Grün, Anselm

Was mein Leben leichter macht

Zwölf Wege zu mehr Zufriedenheit und innerer Stärke

Leben ist kompliziert genug – und wer wollte das nicht: einfacher und leichter leben. Oft genügt es  ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.01.2025

Effmert, Martina

Mein Kind hat eine Essstörung

Die Krankheit verstehen – dein Kind verstehen. So hilfst du bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating oder Emetophobie

Wenn sich das Essverhalten bei Kindern oder Jugendlichen ändert, sind Eltern oft die ersten, die das ...

Im Bestand seit: 08.10.2024

Verfügbar

Wilker, Jessica

Das Einmaleins der besten Jahre

Mit Achtsamkeit das Älterwerden genießen

Ewige Jugend gilt als Norm und wird mit Anti-Aging-Kampagnen vermarktet, die mit Fitnessgeräten, Diä ...

Im Bestand seit: 08.10.2024

Verfügbar

Scherkamp, Andrea

Meine Resilienz

Das Training mitten im Leben

Mit Resilienz meisterst Du Blockaden, Stress und Krisen nicht nur, Du kannst sogar gestärkt daraus h ...

Im Bestand seit: 01.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.01.2025

Kämpferherzen

Das Mutmach-Buch von und für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen

Mit einer chronischen Krankheit oder Behinderung ist es schwer, beruflich anerkannt zu werden. Es is ...

Im Bestand seit: 17.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.01.2025

Hooymann, Laura

Dieses Buch wird dein Lernen verändern

Schnell & sicher gute Noten: Lernratgeber für Schüler*innen und Studierende. Tipps & Übungen zum effizienten Lernen.

5.0

Gute Noten zu bekommen ist gar nicht mal so schwer! Du sitzt stundenlang am Schreibtisch und hast w ...

Im Bestand seit: 17.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2025

Zeun, Susan

Die Schlüpferakademie

Alles über Infektionen in der Intimzone – von Blasenentzündung bis Vaginalpilz

Infektionen in der Intimzone treffen fast jede Frau, trotzdem werden sie stark tabuisiert. Blasenent ...

Im Bestand seit: 15.03.2024

Verfügbar

Sweeney, Jon M.

Samtpfotenmomente

Achtsam, weise, gelassen - Was Katzen uns zeigen

Kaum zu glauben - die größten spirituellen Lehrer für ein gutes Leben sitzen oft bei uns zu Hause, s ...

Im Bestand seit: 15.03.2024

Verfügbar

Erdmann, Christina

Adieu Elternhaus

Elternhaus auflösen – sortieren, wertschätzen, loslassen

3.0

Die Wohnung oder das Haus der Eltern, der Mutter oder des Vaters auflösen − eine Aufgabe, die von vi ...

Im Bestand seit: 01.03.2024

Verfügbar

Tannenberger, Christian

Psychologie der Gewohnheit - Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern können (Ungekürzt)

Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten ganz einfach und dauerhaft! Mit dem Hörbuch "Psychologie der Gewo ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.01.2025

Schwartz, Morris S.

Trotz allem gute Jahre

Von der Kunst, im Alter glücklich zu sein | Bekannt aus dem Weltbestseller ›Dienstags bei Morrie‹

Man ist nie zu alt, um glücklich zu sein Wer bin ich wirklich? Was habe ich geschafft im Leben? Was  ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.01.2025

Harris, Russ

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen Kann es sein, dass unsere Vorstellunge ...

Im Bestand seit: 11.08.2023

Verfügbar

Schreiner, Ingrid

Das leise Verschwinden

Mein Leben mit meinen demenzkranken Eltern

Vergessen, Verleugnen, Verlieren. Das sind einige der größten Herausforderungen, wenn man mit Demenz ...

Im Bestand seit: 14.05.2023

Verfügbar

Wolf, Dr. Doris

Einen geliebten Menschen verlieren - Eine Begleitung durch die Trauer (Ungekürzte Lesung)

Während draußen das Leben einfach normal weiterläuft, erscheint nach dem Tod eines lieben Menschen i ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Tischer, Martina

100 Tage zuckerfrei - Ein Selbstexperiment - nachmachen erlaubt (Ungekürzt)

Süß bin ich selbst! - Leben ohne Zucker Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich übera ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Engewicht, Martin

Bushcraft und Survival für Dummies

Wald, Wildnis, unberührte Natur - immer mehr Menschen reizt diese Vorstellung. Allein und auf sich s ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Verfügbar

Frankl, Viktor

Über den Sinn des Lebens

5.0

Viktor Frankl, der später als Arzt und Psychologe weltberühmt werden sollte, zeigt die Quellen auf,  ...

Im Bestand seit: 02.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2025

Kaiser, Martin

Taschengeld - der Start zu finanziellem Erfolg im Leben

Taschengeld ist wichtiger als Viele denken! Der kompakte Ratgeber für Eltern “Taschengeld – der Sta ...

Im Bestand seit: 31.01.2021

Verfügbar