Wand-Pilates
Topfit in 28 Tagen
Autor*in: Pelligrini, Marine
Jahr: 2025
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025
- Inhalt:
- "Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Für mich war Wand-Pilates eine echte Offenbarung, und ich hoffe, für Sie auch." Marine Mea Ab an die Wand! Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körperspannung? In diesem Buch finden Sie ein unkompliziertes und flexibles 28-Tage-Programm, mit dem Sie diese Ziele ganz leicht erreichen können. Die einfachen und effektiven Wand-Pilates-Übungen sind für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet. So trainieren Sie Ihre Muskulatur effizient in Ihren eigenen vier Wänden. - Einfaches Ganzkörpertraining mit klaren Übungsanleitungen - Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen
Titelinformationen
Titel: Wand-Pilates
Autor*in: Pelligrini, Marine
Verlag: HEEL Verlag
ISBN: 9783690190329
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Allgemeines
Dateigröße: 61 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage