Gib auf dich acht! - 30 Übungen zur Achtsamkeit (ungekürzt)
Autor*in: Bücken-Schaal, Monika
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 79 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024
- Inhalt:
- 30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale. Jedes Ritual wird mit achtsamer Musik untermalt, das die jeweilige Übung verstärkt und die Wirkung fördert. Angeleitet werden die Achtmankeitsübungen durch Florian Seigerschmidt, der einfühlsam den Zuhörenden Unterstützung gibt.
Titelinformationen
Titel: Gib auf dich acht! - 30 Übungen zur Achtsamkeit (ungekürzt)
Autor*in: Bücken-Schaal, Monika
Sprecher: Seigerschmidt, Florian
Verlag: USM
ISBN: 9783961023844
Kategorie: Jugendbibliothek, Abenteuer & Spannung
Dateigröße: 78 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage