Eat for Energy
Ausgelaugt war gestern! Mit klaren Ernährungsstrategien den Körper auf optimale Leistungsfähigkeit ausrichten
Autor*in: Leaf, Alex; Whitten, Ari
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Umfang: 320 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024
- Inhalt:
- Entfesseln Sie Ihre Energie und erobern Sie Ihr Leben zurück! Chronische Müdigkeit, Hirnnebel und Burn-out – all das kann ein Ende haben. Ari Whitten nimmt Sie mit auf eine Reise in die Tiefen der Energiezentren Ihres Körpers und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen und Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können. Die Ursache für Müdigkeit und Burn-out liegt häufig in einem Mitochondrienmangel, den Ari Whitten genau unter die Lupe nimmt. Er zeigt Ihnen, wie Sie sich von Stressfaktoren befreien und wie Sie mit Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln Ihre Mitochondrien auf Trab bringen. Verbessern Sie Ihren Schlaf, senken Sie Ihren Blutdruck und stabilisieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Verlieren Sie Übergewicht und verbessern Sie Ihre Gedächtnisleistung und Konzentration. Erleben Sie ein Leben voller Energie, mit bester Gesundheit! Sie möchten sich wieder in einen Zustand optimaler Leistungsfähigkeit versetzen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Entfessele Sie Ihre Energie Energie und lassen Sie sich von Ari Whitten auf Ihrem Weg zu einem energiegeladenen Leben begleiten!
- Ari Whitten, M.S., ist der Begründer des Energy Blueprint-Systems, eines umfassenden Lebensstil- und Supplementierungsprogramms, das bereits mehr als zwei Millionen Menschen (und es werden immer mehr) zu optimaler Gesundheit, besserer Leistung und mehr Energie verholfen hat. Er ist auch Autor des Bestsellers »The Ultimate Guide to Red Light Therapy« und Gastgeber des beliebten »The Energy Blueprint«-Podcasts, in dem die weltweit führenden Experten für natürliche Gesundheit zu Wort kommen. Im Jahr 2020 wurde Ari von Mindshare, der größten Community für natürliche und funktionelle Medizin, zum #1 Health Influencer gewählt. Seit mehr als 25 Jahren widmet sich Ari dem Studium der Wissenschaft von der menschlichen Gesundheit. Er hat einen M.S.- Abschluss in Humanernährung und funktioneller Medizin, einen B.S.-Abschluss in Kinesiologie sowie Zertifizierungen als Corrective Exercise Specialist und Performance Enhancement Specialist von der National Academy of Sports Medicine; zudem hat er Kurse für einen Ph.D. in klinischer Psychologie abgeschlossen. Informationen zu seinem Podcast, seinen Programmen und Ergänzungspräparaten siehe unter www.theenergyblueprint.com.
Titelinformationen
Titel: Eat for Energy
Autor*in: Leaf, Alex; Whitten, Ari
Verlag: Next Level Verlag
ISBN: 9783949458583
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit
Dateigröße: 6 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage